Avec de la patience, une alimentation adaptée, des exercices ciblés et des massages spécifiques drainants et remodelants, il est possible de réduire le ventre après la grossesse.
Graisse accumulée, peau relâchée et vidée : le ventre post-partum est l’une des préoccupations les plus courantes chez les femmes qui ont accouché.
Comment se débarrasser du ventre post-partum ?
Pour remodeler et tonifier le ventre après l’accouchement, il faut d’abord de la patience, car les premières semaines le corps doit se rétablir (l’utérus, par exemple, doit retrouver sa taille normale), mais il est toutefois possible d’améliorer l’état de la peau en adoptant une série de précautions :
· boire beaucoup, tout en réduisant le sel dans l’alimentation, pour contribuer à améliorer le bon drainage des fluides corporels ;
· éviter les aliments transformés et peu digestibles, pour réduire le risque de fermentation intestinale qui accentuerait encore plus les dépôts de graisse au niveau de l’abdomen ;
· utiliser des crèmes favorisant l’élasticité et le raffermissement pour aider la peau à retrouver une plus grande fermeté.
Après avoir retrouvé un équilibre psychologique et physique, il peut également être utile de suivre un régime alimentaire sain et équilibré pour perdre l’excès de graisse accumulée au niveau du ventre pendant la grossesse et retrouver la forme.
La meilleure façon de se débarrasser du ventre après grossesse
Dans de nombreux cas, cependant, le régime et les crèmes ne suffisent pas.
La réalisation d’exercices spécifiques pour remodeler et raffermir le ventre après la grossesse – tels que des abdominaux visant à renforcer les muscles qui ont inévitablement perdu leur tonicité – et un exercice aérobique adéquat tel qu’une marche quotidienne à un rythme soutenu – contribuent grandement au processus de rééducation/réadaptation.
Parallèlement aux exercices et après avoir retrouvé un équilibre hormonal, le massage avec icoone peut être décisif : le traitement avec la technologie Roboderm permet en effet une stimulation tissulaire qui mobilise la peau et le tissu sous-cutané jusqu’aux couches les plus profondes, d’où l’amélioration de la circulation, le drainage des liquides, la tonification de la peau et la réduction des dépôts de graisse.
Les volumes du corps sont ainsi remodelés pour retrouver plus rapidement leur forme, tout en redonnant tonus et élasticité à la peau.