Nagromadzony tłuszcz, obwisła i pozbawiona objętości skóra: poporodowy brzuch to jeden z najczęstszych problemów kobiet, które urodziły dziecko.  

Jak pozbyć się brzucha poporodowego?

Aby poprawić wygląd i ujędrnić brzuch po porodzie, należy przede wszystkim uzbroić się w cierpliwość, ponieważ w pierwszych tygodniach organizm musi się przestawić (na przykład macica musi wrócić do swoich normalnych rozmiarów), ale można poprawić stan skóry, stosując różne zasady postępowania:

·       dużo pić, a także zmniejszyć ilość soli w diecie, co pomaga w prawidłowym odprowadzaniu płynów ustrojowych
·       unikać żywności przetworzonej i ciężkostrawnej – zmniejsza to ryzyko fermentacji w jelitach, która jeszcze bardziej uwydatniłaby złogi tłuszczu na brzuchu
·       stosować kremy uelastyczniające i ujędrniające, ponieważ pomagają one skórze odzyskać większą jędrność
 
Po odzyskaniu równowagi psychofizycznej warto zastosować zdrową i zrównoważoną dietę, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu z brzucha nagromadzonego podczas ciąży i wrócić do formy.

Najlepszy sposób na pozbycie się brzucha poporodowego

W wielu przypadkach jednak dieta i kremy są niewystarczające.

Wykonywanie określonych ćwiczeń mających na celu zmianę kształtu i ujędrnienie brzucha po ciąży – takich jak ćwiczenia mięśni brzucha służące wzmocnieniu mięśni, które nieuchronnie straciły napięcie – oraz odpowiednie ćwiczenia aerobowe – np. codzienne spacery w szybkim tempie – znacznie wspomagają proces rehabilitacji.

Oprócz ćwiczeń, po odzyskaniu równowagi hormonalnej, decydujące znaczenie może mieć masaż z icoone: zabieg z wykorzystaniem technologii Roboderm umożliwia stymulację tkanek, która mobilizuje skórę i tkankę podskórną aż do głębszych warstw, poprawiając krążenie, odprowadzając płyny, ujędrniając skórę i sprzyjając redukcji złogów tłuszczu.

W ten sposób objętość ciała zostaje ponownie wymodelowana, dzięki czemu szybciej powraca do swojej sylwetki, a skóra odzyskuje napięcie i elastyczność.