Ścięgna Są jak ‘struny’ rozpięte między mięśniami a kośćmi; te włókniste pasma z tkanki łącznej bogate w kolagen pozwalają nam na wykonywanie ruchów, przenosząc siłę skurczu mięśniowego na elementy kostne i dostarczając odpowiednich bodźców do ich poruszania. W przypadku zapalenia ścięgien, konieczna jest szybka interwencja w celu rozwiązania problemu, zwłaszcza, że niesie on za sobą bardzo nieprzyjemne objawy.
 
Objawy tendinopatii
 
Tendinopatia objawia się między innymi bardzo silnym miejscowym bólem, zwłaszcza przy dotyku lub używaniu stawu podczas wykonywania tak czynnych, jak i biernych ruchów.  Ponadto, powszechne jest także osłabienie mięśni połączonych ze ścięgnami objętymi stanem zapalnym. Najczęstszą przyczyną tendionopatii jest przeciążenie funkcjonalne, to znaczy nagromadzenie się mikrouszkodzeń powstałych z różnych powodów:
– nadwyrężenie stawu i ścięgna przy wykonywaniu nieprawidłowego ruchu
– długotrwały wysiłek fizyczny
– utrzymywanie przez długi czas nieprawidłowej postury
– długotrwałe i powtarzające się wykonywanie tych samych czynności
– urazy związane z wypadkami, dotyczące głównie łokcia, barku, ręki i kolana

Jak najlepiej leczyć tendinopatię?
 
Poza zastosowaniem tak zwanego protokołu RICE (akronim angielskich słów: rest, ice, compression, elevation [odpoczynek, lód, ucisk, uniesienie]), który podaje wskazówki dotyczące postępowania natychmiast po urazie ścięgna, do wyleczenia uszkodzonej tkanki konieczna jest rehabilitacja fizyczna i odpowiednia fizjoterapia. W istocie ból i deficyt ruchowy niesprawnego stawu można rozwiązać za pomocą docelowej fizjoterapii i głębokiego masażu, który reaktywuje procesy regeneracyjne.  
 
Ćwiczenia na tendinopatię różnią się w zależności od obszaru objętego urazem, ale zawsze mają na celu odzyskanie elastyczności ścięgien i wzmocnienie ich w celu przyspieszenia gojenia.
 
Jedną z najbardziej skutecznych metod redukcji tendinopatii jest masaż rehabilitacyjny zainteresowanej części ciała: icoone Medical pozwala na wykonanie oburęcznego masażu w bezbolesny, relaksujący i delikatny sposób, łącząc zalety masażu ręcznego ze skutecznością technologii. Dzięki MMAS (Multi Micro Alveolar Stimulation), icoone wykonuje do 21.600 mikrostymulacji na minutę, docierając głęboko do tkanki łącznej, poprawiając mikrokrążenie i wspomagając procesy gojenia.
 
Ponadto, mikro – masaż icoone daje lokalny efekt obkurczający, który pozwala na zmniejszenie stanu zapalnego ścięgna, a co za tym idzie, na złagodzenie bólu, poprawiając prace stawów i zapewniając szybkie i długotrwałe rezultaty.