Dlaczego zatrzymywanie wody zwiększa się w czasie ciąży?

Posiadanie dziecka to jedno z najpiękniejszych doświadczeń w życiu, z wyjątkiem pleców i nóg.
Podczas ciąża opuchlizna, obrzęk i retencja wody są całkowicie naturalnymi efektami, więc nie martw się, to bardzo powszechne!
Kostki, stopy, nogi i twarz mogą puchnąć z powodu gromadzenia się dodatkowych płynów spowodowanych zmianą hormonów, umożliwiając ciału rozszerzanie się i powiększanie macicy wraz ze wzrostem dziecka.
 
Skutkiem tego jest wzrost zaburzeń krążenia, takich jak:
 
●       retencja wody i słaby drenaż limfatyczny
●       stagnacja płynów, szczególnie w kończynach dolnych
●       nadmiar płynu który gromadzi się w nogach
 
To normalne zatrzymanie płynów jest znany jako obrzęk i zaczyna być widoczny mniej więcej w połowie ciąży, osiągając szczyt w trzecim trymestrze.

Skuteczne leczenie za pomocą icoone

icoon jest idealny dla kobiet w ciąży właśnie dlatego, że jest tak delikatny, jak zabiegi muszą być wykonywane w tym stanie.
Roboderm^® Technologia stojąca za urządzeniem opiera się w rzeczywistości na wykorzystaniu innowacyjnych końcówek wyposażonych w mikrostymulatory, które pozwalają na masaż nawet najbardziej wrażliwej skóry, dając przyjemny i relaksujący efekt, który można natychmiast odczuć. Stymulacja tkanki, 100% naturalna i nieinwazyjna, dociera głęboko do układu limfatycznego, pozwalając na poprawę kondycji już od pierwszej sesji.
 
Odkryj więcej >>
 
Mikromasaż ma również niezliczone pozytywne efekty:
- Poprawia krążenie i rozluźnia ciężkie nogi
- Zmniejsza retencję wody, zwiększając drenaż limfatyczny
- Zapobiega powstawaniu cellulitu i miejscowych złogów tłuszczu
- Pomaga odzyskać napięcie i zmienić kształt ciała po porodzie

Znaczenie nawodnienia

Wybieraj zdrowe i naturalne produkty moczopędne, gdy dopadnie Cię ochota na przekąskę.
Może się to wydawać sprzeczne, ale nawodnienie to łatwy sposób na utrzymanie płynów w organizmie.
Oczywiście pij dużo wody, która jest najlepszą ze wszystkich opcji nawodnienia.

Umiarkowane, stałe i delikatne ćwiczenia

Regularne i płynne treningi, takie jak pływanie lub chodzenie, mogą pomóc w zatrzymywanie wody podczas ciąży.
Noś wygodne buty i używaj wkładek ortopedycznych do butów, aby zmniejszyć nadwagę nóg i dolnej części pleców.
Inne wskazówki obejmują spanie na lewym boku, aby zachęcić krew do powrotu do serca i podnoszenie nóg, gdy tylko jest to możliwe.
Zatrzymywanie wody a wynikający z tego obrzęk gromadzi się głównie pod koniec dnia, więc poświęć kilka minut, aby się położyć, podłożyć pod nogi poduszki i zrelaksować się.

Zadbaj o swoje ciało i jego naturalną przemianę, przygotuj się fizycznie i psychicznie do kontynuowania ciąży w pełnym zdrowiu i dobrym samopoczuciu.

Znajdź najbliższe centrum i zarezerwuj spersonalizowaną sesję icoone:
Znajdź swoje centrum >>