Pourquoi les la rétention d'eau augmente-t-elle pendant la grossesse ?

Avoir un enfant est l'une des plus belles expériences de la vie, sauf pour votre dos et vos jambes.
Pendant grossesse bouffissure, gonflement and water retention are all-natural effect, so don’t worry, it is very common!
Ankles, feet, legs and face can swell because of the accumulation of the extra fluids caused by the change of hormones, allowing the body to expand and grow the uterus with the baby’s growth.
 
Il en résulte une augmentation des troubles de la circulation tels que :
 
●       rétention d'eau et un mauvais drainage lymphatique
●       stagnation des fluidessurtout dans les membres inférieurs
●       excès de liquide qui s'accumule dans les jambes
 
Cette situation normale rétention d'eau est connu sous le nom d'œdème et commence à devenir visible à peu près au milieu de la grossesse, pour atteindre son maximum au cours du troisième trimestre.

Traitements efficaces avec l'icoone

icoon est parfait pour les femmes enceintes, précisément parce qu'il est aussi doux que les traitements doivent l'être pour être effectués dans ces conditions.
Le Roboderm^® La technologie de l'appareil est en fait basée sur l'utilisation de pièces à main innovantes équipées de microstimulateurs qui permettent de masser même les peaux les plus sensibles en produisant un effet agréable et relaxant qui peut être perçu immédiatement. La stimulation des tissus, 100% naturelle et non invasive, atteint le système lymphatique en profondeur, ce qui permet d'améliorer l'état de la peau dès la première séance.
 
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Le micro-massage a également d'innombrables effets positifs :
–       It improves circulation and lightens heavy legs
–       Decrease water retention, increasing lymphatic drainage
–       Prevents cellulite and localized fat deposits
–       It helps to regain tone and reshape the body after childbirth

L'importance de l'hydratation

Choisissez des aliments diurétiques sains et naturels lorsque l'envie de grignoter vous prend.
Cela peut sembler contradictoire, mais rester hydraté est un moyen facile de faire circuler les fluides dans votre corps.
Bien sûr, buvez beaucoup d'eau, la meilleure de toutes les options d'hydratation.

Un exercice modéré, constant et doux

Des séances d'entraînement régulières et sans à-coups, comme la natation ou la marche, peuvent aider à la rétention d'eau pendant la grossesse.
Portez des chaussures confortables et utilisez des semelles orthopédiques dans vos chaussures pour réduire le surpoids des jambes et du bas du dos.
Dormir sur le côté gauche pour favoriser le retour du sang vers le cœur et surélever les jambes chaque fois que cela est possible sont d'autres conseils.
Rétention d'eau et le gonflement qui en résulte s'accumule surtout en fin de journée. Prenez donc quelques minutes pour vous allonger, mettez des coussins sous vos jambes et détendez-vous.

Prenez soin de votre corps et de sa transformation naturelle, préparez-vous physiquement et mentalement à mener une grossesse en toute santé et bien-être.

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